Stress und Regulationskapazität

In diesem Webinar erfahren Sie, wie Stress unseren Körper und Geist beeinflusst und welche Rolle die individuelle Regulationskapazität dabei spielt. Wir beleuchten, wie stressige Situationen entstehen, wie sie wahrgenommen werden und welche physiologischen sowie psychischen Reaktionen darauf folgen. Außerdem wird vermittelt, wie man die eigene Fähigkeit zur Stressbewältigung steigern kann, deren Entstehungsmuster erkennt und Möglichkeiten findet um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ein Einblick in den Praxisalltag, um Stress zu erkennen, zu verstehen, zu regulieren und zu minimieren – für mehr Ausgeglichenheit im Leben.

Referentin: Dr. Pamina Binder, Ärztin für funktionelle Medizin und klinische Umweltmedizin, Ichenhausen

Die Teilnahme am Webinar ist kostenfrei.