Juni, 2022

Mi29Jun18:3020:00Virtual EventONLINE-SEMINAR: Entspann dich doch mal - sich und anderen eine Auszeit gönnen können18:30 - 20:00

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Entspannung ist der Schlüssel zum Erfolg. Der Parasympathikus bekommt mittlerweile die ihm zustehende Aufmerksamkeit. Seither wurde hauptsächlich der Sympathikus beachtet, wenn es um die Einschätzung eines Krankheitsrisikos ging. Erst in den letzten Jahren erkannte man, wie wichtig auch die Schutzfunktion des Parasympathikus vor stressbedingten Krankheiten ist. Denn die Verminderung der Leistungsfähigkeit des Parasympathikus geht mit einem weitaus größeren Risiko für eine Krankheitsentstehung einher. Wie gut sein Schutzmechanismus funktioniert, spiegelt sich in vielen Herzratenvariabilitäts-Werten wider. Lernen Sie heute in diesem Seminar verschiedene Entspannungstechniken kennen und ihre Wirkweisen auf Körper, Geist und Seele. Zudem erfahren Sie, wie sie selber für sich Entspannungstechniken durchführen, aber genauso diese auch mit anderen durchführen können.

Referentin: Helen Mau, Happiness Coach, Köln

Die Teilnahme am Webinar ist kostenfrei.

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Uhrzeit

(Mittwoch) 18:30 - 20:00

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