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zum Programm, Ablauf und Anmeldung

Erleben Sie die Zukunft des Hypoxietrainings hautnah!

Vom 19. bis 22. November 2025 lädt die COMMIT GmbH in Kooperation mit der IGAF Sie herzlich zu den exklusiven Hypoxic Days ein, die im prestigeträchtigen Interalpen-Hotel Tyrol bei Seefeld in Tirol, Österreich, stattfinden werden.

Hypoxietraining, eine Methode, bei der in Intervallen abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft eingeatmet wird, gewinnt weltweit an Bedeutung. Im Ausdauersport ist das Hypoxietraining seit langem als Maßnahme zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bekannt und wird daher bereits seit Jahrzehnten erfolgreich von vielen Leistungssportlern eingesetzt. Durch die Anpassung an niedrigere Sauerstofflevel wird der Körper dazu angeregt, effizienter zu arbeiten, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen führen kann.

Zur Anmeldung

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

in unserer schnelllebigen Welt werden wir permanent von inneren und äußeren Stressoren beeinflusst, auf die unser System unwillkürlich reagiert. Dabei kann es schwierig sein, den gegenwärtigen Moment zu genießen, man fällt in eine Art Ohnmacht und Fremdsteuerung. Dabei hetzt man von einer Verpflichtung zur nächsten und die Gedanken und Emotionen überw.ltigen uns. Abends im Bett völlig erschöpft, kreisen die Gedanken und an gesunden Schlaf ist gar nicht mehr zu denken.

Die Ausbildung zum  tressregulationstherapeuten bietet Ihnen die Möglichkeit, fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlangen, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und stressbedingten Emotionen und Gedanken zu unterstützen. Als Stressregulationstherapeut spielen Sie eine zentrale Rolle in der Gesundheitsversorgung als therapeutisches Fachpersonal, indem Sie Menschen helfen, ihre unbewussten Reaktionen auf stressige Situationen zu erkennen, zu reduzieren und zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, körperliche und psychische Erkrankungen, wie Angstzustände, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und zu beheben. Setzen sie präventive Maßnahmen ein, um eine ganzheitliche und lebenslange Gesundheit mit ihren Patienten aufzubauen.

An allen Wochenenden werden Sie von der Ausbildungsleitung Helen Mau und der Mitreferentin Dr. Claudia Wendt begleitet. Weitere Referenten werden in unterschiedlichen Bereichen ihre Expertise einbringen.

Ausbildungsleitung
Helen Mau

Helen Mau arbeitet als Coachin, Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin in ihren eigenen Räumlichkeiten in Köln.
Neben den Einzel- und Gruppenkursen ist sie ausgebildete Lehrtrainerin und Speakerin über Stressregulation und mentale Gesundheit in der ganzen Welt.

Referentin für Body & Mind Medizin
Dr. med. Claudia Wendt

Dr. med. Claudia Wendt arbeitet als Ärztin in ihrer Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Essen. Sie ist ausgebildete Instruktorin für Mind-Body-Medizin und bietet hierzu seit 2014 Kurse zur Stressbewältigung im Einzelcoaching an.

ACHTUNG NEUE TERMINE!

Kurs 1:  16. – 18. Januar 2026

Kurs 2:  13. – 15. März 2026

Kurs 3:  5. – 7. Juni 2026

Sie sollten mit Teil 1 beginnen, Teil 2 und 3 können in beliebiger Reihenfolge absolviert werden.

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

wir freuen uns, Sie recht herzlich zu unserem Zertifikatskurs: „Mitochondriales Hypoxietraining (IHHT) – Wissenschaft trifft Praxis“ in Hamburg einladen zu dürfen. Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass ein großer Teil der Zivilisations- und chronischen Krankheiten neben einer autonomen Dysbalance, in engem Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien steht. Genau hier setzt das Hypoxietraining an. Es beschleunigt die Autophagie „alter“ Mitochondrien und gleichzeitig die Vermehrung gesunder, physiologisch „jüngerer“ Mitochondrien in den Zellen. Für die substantielle und kausale Therapie vieler chronischer Krankheiten ist das Hypoxietraining aufgrund des breiten Indikationsspektrums und der vielfältigen biochemischen Regulationsvorgänge eine herausragende therapeutische Möglichkeit mit hoher Patientenakzeptanz und ausgezeichnetem Erfolg. Gleichzeitig lässt sich das Hypoxietraining mit allen regulativen und komplementären Therapiemöglichkeiten ideal kombinieren bzw. ergänzen.

Die Teilnahme am Seminar wird mit einem Zertifikat bescheinigt.

Wir freuen uns mit Ihnen auf spannende Vorträge, erfrischende Diskussionen und auf einen regen therapeutischen Austausch.

Programm und Anmeldung

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Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

in unserer schnelllebigen Welt werden wir permanent von inneren und äußeren Stressoren beeinflusst, auf die unser System unwillkürlich reagiert. Dabei kann es schwierig sein, den gegenwärtigen Moment zu genießen, man fällt in eine Art Ohnmacht und Fremdsteuerung. Dabei hetzt man von einer Verpflichtung zur nächsten und die Gedanken und Emotionen überw.ltigen uns. Abends im Bett völlig erschöpft, kreisen die Gedanken und an gesunden Schlaf ist gar nicht mehr zu denken.

Die Ausbildung zum  tressregulationstherapeuten bietet Ihnen die Möglichkeit, fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlangen, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und stressbedingten Emotionen und Gedanken zu unterstützen. Als Stressregulationstherapeut spielen Sie eine zentrale Rolle in der Gesundheitsversorgung als therapeutisches Fachpersonal, indem Sie Menschen helfen, ihre unbewussten Reaktionen auf stressige Situationen zu erkennen, zu reduzieren und zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, körperliche und psychische Erkrankungen, wie Angstzustände, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und zu beheben. Setzen sie präventive Maßnahmen ein, um eine ganzheitliche und lebenslange Gesundheit mit ihren Patienten aufzubauen.

An allen Wochenenden werden Sie von der Ausbildungsleitung Helen Mau und der Mitreferentin Dr. Claudia Wendt begleitet. Weitere Referenten werden in unterschiedlichen Bereichen ihre Expertise einbringen.

Ausbildungsleitung
Helen Mau

Helen Mau arbeitet als Coachin, Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin in ihren eigenen Räumlichkeiten in Köln.
Neben den Einzel- und Gruppenkursen ist sie ausgebildete Lehrtrainerin und Speakerin über Stressregulation und mentale Gesundheit in der ganzen Welt.

Referentin für Body & Mind Medizin
Dr. med. Claudia Wendt

Dr. med. Claudia Wendt arbeitet als Ärztin in ihrer Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Essen. Sie ist ausgebildete Instruktorin für Mind-Body-Medizin und bietet hierzu seit 2014 Kurse zur Stressbewältigung im Einzelcoaching an.

Programm und Anmeldung

ACHTUNG NEUE TERMINE!

Kurs 1:  16. – 18. Januar 2026

Kurs 2:  13. – 15. März 2026

Kurs 3:  5. – 7. Juni 2026

Sie sollten mit Teil 1 beginnen, Teil 2 und 3 können in beliebiger Reihenfolge absolviert werden.

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Wir freuen uns auch 2026 unter dem Leitthema „Leben ohne Grenzen: Die Zukunft der Longevity“ auf das 4. Sunny Days Retreat. Wir haben wieder ein spannendes sowie interessantes wissenschaftliches Programm für Sie ausgearbeitet, das den Gedanken unserer Gesellschaft und deren Ziele widerspiegelt. Freuen Sie sich mit uns u. a. auf Dr. Kurt Mosetter, Dr. Robert Percy Marshall, Niels Schulz-Ruthenberg, Dr. Goran Stojmenovic, Dr. Claudia Wendt, Helen Mau, Carsten Jung, Dr. Anne Karl uvm.  Nutzen Sie die Chance mit den Experten direkt vor Ort in Kontakt zu treten.

Fortbildungspunkte sind beantragt.

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Wir freuen uns auch 2026 unter dem Leitthema „Leben ohne Grenzen: Die Zukunft der Longevity“ auf das 4. Sunny Days Retreat. Wir haben wieder ein spannendes sowie interessantes wissenschaftliches Programm für Sie ausgearbeitet, das den Gedanken unserer Gesellschaft und deren Ziele widerspiegelt. Freuen Sie sich mit uns u. a. auf Dr. Kurt Mosetter, Dr. Robert Percy Marshall, Niels Schulz-Ruthenberg, Dr. Goran Stojmenovic, Dr. Claudia Wendt, Helen Mau, Carsten Jung, Dr. Anne Karl uvm.  Nutzen Sie die Chance mit den Experten direkt vor Ort in Kontakt zu treten.

Fortbildungspunkte sind beantragt.

Zur Anmeldung

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

in unserer schnelllebigen Welt werden wir permanent von inneren und äußeren Stressoren beeinflusst, auf die unser System unwillkürlich reagiert. Dabei kann es schwierig sein, den gegenwärtigen Moment zu genießen, man fällt in eine Art Ohnmacht und Fremdsteuerung. Dabei hetzt man von einer Verpflichtung zur nächsten und die Gedanken und Emotionen überw.ltigen uns. Abends im Bett völlig erschöpft, kreisen die Gedanken und an gesunden Schlaf ist gar nicht mehr zu denken.

Die Ausbildung zum  tressregulationstherapeuten bietet Ihnen die Möglichkeit, fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlangen, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und stressbedingten Emotionen und Gedanken zu unterstützen. Als Stressregulationstherapeut spielen Sie eine zentrale Rolle in der Gesundheitsversorgung als therapeutisches Fachpersonal, indem Sie Menschen helfen, ihre unbewussten Reaktionen auf stressige Situationen zu erkennen, zu reduzieren und zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, körperliche und psychische Erkrankungen, wie Angstzustände, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und zu beheben. Setzen sie präventive Maßnahmen ein, um eine ganzheitliche und lebenslange Gesundheit mit ihren Patienten aufzubauen.

An allen Wochenenden werden Sie von der Ausbildungsleitung Helen Mau und der Mitreferentin Dr. Claudia Wendt begleitet. Weitere Referenten werden in unterschiedlichen Bereichen ihre Expertise einbringen.

Ausbildungsleitung
Helen Mau

Helen Mau arbeitet als Coachin, Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin in ihren eigenen Räumlichkeiten in Köln.
Neben den Einzel- und Gruppenkursen ist sie ausgebildete Lehrtrainerin und Speakerin über Stressregulation und mentale Gesundheit in der ganzen Welt.

Referentin für Body & Mind Medizin
Dr. med.Claudia Wendt

Dr. med. Claudia Wendt arbeitet als Ärztin in ihrer Privatpraxis für ganzheitliche Medizin in Essen. Sie ist ausgebildete Instruktorin für Mind-Body-Medizin und bietet hierzu seit 2014 Kurse zur Stressbewältigung im Einzelcoaching an.

Programm und Anmeldung

ACHTUNG NEUE TERMINE!

Kurs 1:  16. – 18. Januar 2026

Kurs 2:  13. – 15. März 2026

Kurs 3:  5. – 7. Juni 2026

Sie sollten mit Teil 1 beginnen, Teil 2 und 3 können in beliebiger Reihenfolge absolviert werden.

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

wir freuen uns, Sie recht herzlich zu unserem Zertifikatskurs: „Mitochondriales Hypoxietraining (IHHT) – Wissenschaft trifft Praxis“ in München einladen zu dürfen. Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass ein großer Teil der Zivilisations- und chronischen Krankheiten neben einer autonomen Dysbalance, in engem Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien steht. Genau hier setzt das Hypoxietraining an. Es beschleunigt die Autophagie „alter“ Mitochondrien und gleichzeitig die Vermehrung gesunder, physiologisch „jüngerer“ Mitochondrien in den Zellen. Für die substantielle und kausale Therapie vieler chronischer Krankheiten ist das Hypoxietraining aufgrund des breiten Indikationsspektrums und der vielfältigen biochemischen Regulationsvorgänge eine herausragende therapeutische Möglichkeit mit hoher Patientenakzeptanz und ausgezeichnetem Erfolg. Gleichzeitig lässt sich das Hypoxietraining mit allen regulativen und komplementären Therapiemöglichkeiten ideal kombinieren bzw. ergänzen.

Die Teilnahme am Seminar wird mit einem Zertifikat bescheinigt.

Wir freuen uns mit Ihnen auf spannende Vorträge, erfrischende Diskussionen und auf einen regen therapeutischen Austausch.

Programm und Anmeldung

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

wir freuen uns, Sie recht herzlich zu unserem Zertifikatskurs: „Mitochondriales Hypoxietraining (IHHT) – Wissenschaft trifft Praxis“ in Leipzig einladen zu dürfen. Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass ein großer Teil der Zivilisations- und chronischen Krankheiten neben einer autonomen Dysbalance, in engem Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien steht. Genau hier setzt das Hypoxietraining an. Es beschleunigt die Autophagie „alter“ Mitochondrien und gleichzeitig die Vermehrung gesunder, physiologisch „jüngerer“ Mitochondrien in den Zellen. Für die substantielle und kausale Therapie vieler chronischer Krankheiten ist das Hypoxietraining aufgrund des breiten Indikationsspektrums und der vielfältigen biochemischen Regulationsvorgänge eine herausragende therapeutische Möglichkeit mit hoher Patientenakzeptanz und ausgezeichnetem Erfolg. Gleichzeitig lässt sich das Hypoxietraining mit allen regulativen und komplementären Therapiemöglichkeiten ideal kombinieren bzw. ergänzen.

Die Teilnahme am Seminar wird mit einem Zertifikat bescheinigt.

Wir freuen uns mit Ihnen auf spannende Vorträge, erfrischende Diskussionen und auf einen regen therapeutischen Austausch.

Programm und Anmeldung

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

wir freuen uns, Sie recht herzlich zu unserem Zertifikatskurs: „Mitochondriales Hypoxietraining (IHHT) – Wissenschaft trifft Praxis“ in Wiesbaden einladen zu dürfen. Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass ein großer Teil der Zivilisations- und chronischen Krankheiten neben einer autonomen Dysbalance, in engem Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien steht. Genau hier setzt das Hypoxietraining an. Es beschleunigt die Autophagie „alter“ Mitochondrien und gleichzeitig die Vermehrung gesunder, physiologisch „jüngerer“ Mitochondrien in den Zellen. Für die substantielle und kausale Therapie vieler chronischer Krankheiten ist das Hypoxietraining aufgrund des breiten Indikationsspektrums und der vielfältigen biochemischen Regulationsvorgänge eine herausragende therapeutische Möglichkeit mit hoher Patientenakzeptanz und ausgezeichnetem Erfolg. Gleichzeitig lässt sich das Hypoxietraining mit allen regulativen und komplementären Therapiemöglichkeiten ideal kombinieren bzw. ergänzen.

Die Teilnahme am Seminar wird mit einem Zertifikat bescheinigt.

Wir freuen uns mit Ihnen auf spannende Vorträge, erfrischende Diskussionen und auf einen regen therapeutischen Austausch.

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